最近，微博上有個11歲的小男孩火了。他叫小鐺，3歲起就對軟陶製作情有獨鍾。而他捏出來的漫畫人物堪比手辦。即便上今年上初一，學業比較重，小鐺還是會利用課餘時間捏軟陶，那專註的眼神和手部動作，讓很多父母動容。

網友直呼：

一樣都是手，差距怎麼那麼大。

但凡我有這個手藝，也不至於買手辦剁手。

同樣都是孩子，為什麼我的孩子做什麼都三分鐘熱度？

經常聽同事哀怨自己的孩子做作業總是分神。一會要吃東西，一會對著牆壁發獃，一會盯著筆研究半天，寫一行字花半個多小時。孩子的注意力特別不好，做什麼事都不專註，早知道學前送他去專註力培訓班，現在也不會那麼累。

是的，很多家長都有這樣的困擾，自己家孩子總是坐不住，一會就亂跑；吃飯也不認真，要麼看著電視吃；孩子看書總是三心二意，一會看這本，一會看那本，根本沒法靜下心來好好看，我到底該怎麼提高他的專註力呢？

專註力和很多能力是相通的，比如與孩子的記憶能力、思維能力、協調能力等等相關，可能還會影響孩子的一生。

很多父母認為，培養孩子的專註力很難，需要送去專門的培訓班，其實不然。父母隨時隨地都可以培養孩子的專註力。特別是對於0-3歲的孩子，此時是寶寶大腦發育的黃金階段，一定要抓住這一的好時節去培養孩子的專註力。

萍媽有3點建議可供各位家長參考：
1.少嘮叨，不輕易打擾孩子
回想一下你或者長輩是否經常做這樣的事情：

孩子在看書或者玩得正投入的時候，突然對他說：寶寶，來，喝口水/寶寶，我給你切了水果，吃一個吧/寶寶，你看的是什麼書啊，給媽媽講講？等等 貌似你是很想參與到孩子學習的過程，殊不知你是在打斷他的思緒。

如果孩子正在認真的做一件事情，我們要做的事情，不是去打擾，而是靜靜的觀望！

不論是什麼年紀的孩子，都不喜歡父母的嘮叨，很多時候我們越嘮叨，孩子越會對著干。孩子小動作慢是很正常的，當孩子被我們的「你能不能快點，你怎麼那麼磨蹭，你就不能像XX一樣嗎」嘮叨的時候，孩子的自主性及專註力都會下降。

孩子注意力不集中，大多時候是父母長輩們不知不覺中製造的。

2.不要強迫孩子，選擇孩子感興趣的
科學家愛因斯坦曾說：興趣和愛好是最好的老師。

是的，當一個人充滿興趣的時候，會產生良好的情緒，產生無限的專註力。很多孩子不是專註力弱，而是在做自己不喜歡不願意的事情。正如我們成年人，如果是做自己感興趣的事情就會感到很快樂，也願意集中精力去做。而不喜歡的事情便會去敷衍，草草了事。

接孩子時，孩子同學的家長和我說：哎，我給孩子報了美術班，每次坐不到5分鐘，就要起來喝水上廁所，要麼在教室里跑來跑去，根本靜不下來。我說：你看你家寶貝，性格活潑又好動，每次跳舞時都特別認真，你應該選擇她自己感興趣的，而不是你認為對她好的。

是的，很多孩子專註力不高，只是因為他不感興趣而已。所以選擇孩子感興趣的，並加以利用及鼓勵，孩子的專註力自然會提高！

正如前文中的小鐺，他的媽媽在孩子玩軟陶的時候從來不打擾與阻止，她說：我們不好因為怕影響孩子學習去阻止他，其實動手就是動腦，手工也可以促進他的智力發育，提高專註力。

3.藉助遊戲或者書籍，培養孩子的專註力
培養一個人專註力的最好時期，一定是嬰幼兒時期，每個家長都不應該錯過！
和孩子玩遊戲
我們經常會和孩子「手，眼，口，耳，心」的遊戲，比如我說」2「，孩子就要拍兩下大腿；我說」3「，孩子就跺三下腳；我說「4」，孩子就要拍四下手。孩子嘴裡一邊數著數字，一邊做著動作，這些都很考驗她的注意力。每次孩子做的好，我們都會鼓勵並表揚她，孩子就會很樂意玩。

還有一個遊戲也非常適合全家人玩，就是常見的蘿蔔蹲。這個遊戲大家應該很熟悉，家長和孩子可以扮演自己喜歡的角色，遊戲的同時不僅增強親子關係，還能提高孩子的專註力。類似的遊戲其實很多，大家可以多去試驗。

通過繪本書籍提高孩子的專註力
相信很多父母都會買一些提高孩子專註力的書本。比如一些走迷宮的書，或者大家來找茬等相關書，父母把遊戲規則告訴孩子，孩子就會很集中的去做，非常大的提高了孩子的視覺注意力。

而對於年齡較大一些的孩子，認得比較多數字及漢字，我們可以在家和孩子玩找數字或找漢字的遊戲，比如準備一個16方格表，雜亂地填上1-16不同數字，讓孩子按順序指出並讀出這些數字，家長可以計時。玩的過程千萬不要多加指責，而要適當的鼓勵和表揚。

對於0-3歲的小寶寶，吸引他們的繪本一定是顏色鮮艷，操作簡單的。《0-3歲專註力訓練貼紙書》就是這樣一套提高孩子動手能力及注意力的書本。全書共6冊，從淺入深，科學合理的訓練寶寶的專註力。平均不到8元/本。非常適合低齡孩子。（點擊鏈接直接購買）